[ 평생학습관 ]

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함께여서 참 좋은 천안

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천안시

**실버건강체조-난 이제 일어나서 체조해~~ 글의 상세내용**
『 실버건강체조-난 이제 일어나서 체조해~~ 』글의 상세내용을 확인하는 표로 제목, 작성자, 등록일, 조회, 첨부, 내용으로 나뉘어 설명합니다."
제목	실버건강체조-난 이제 일어나서 체조해~~
작성자	김**	등록일	2011-10-18	조회	1844
첨부
평균나이 78세로 이루어지신 어르신들이 함께 모여 처음엔 몸풀기 정도의 체조를 시작으로 20회 마칠때쯤에는 30분이상씩 서서 강한 운동을 하는데도 잘 따라하시는 건강한 모습들을 보여주시며 계속 꾸준히 했으면 좋겠다는 반응들을 보이셨다. 다리 수술, 허리 수술로 인해 무조건 "난 안돼" 라며 빠지실려하던 어르신들이 이제는 운동은 꼭 필요한것이라며 스스로들 격려하시는 모습들이 참 보람있었습니다.

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